思い通りのスタイルを作る加圧「トレーニング」ダイエット:加圧トレーニング / 体を創造するBodyCreate

2008年9月11日

• 指導・監修　佐藤義昭
• 出版社・泉書房

この書籍は、タレントの杉本彩さんがご自身のメリハリボディーのために選んだトレーニング法を判りやすく写真を使い紹介している書籍です。
初心者にはとっつきやすく実践しやすい一冊になっています。